안녕하세요. 오늘의 BBC 영어 공부입니다.
Ways to live for 100 years
100살까지 사는 방법
음원과 대본은 아래 첨부해두었으니 필요하신 분들은 다운받아주세요.
* 한글 해석본은 내용 이해를 위한 참고용으로만 사용해주세요.
[Ways to live for 100 years 오늘의 단어]
centenarian 백세 이상의 사람
someone who is a hundred years old, or older
twilight years 황혼기
old age; the last years of your life
one-size-fits-all 천편일률적인
suitable for everyone or every purpose
lifespan 수명
the length of time someone is normally expected to live
Fountain of Youth 청춘의 샘
a legendary source of magical water that keeps anyone who drinks it young and healthy forever
Peter Pan syndrome 피터팬 증후군
immature person who has reached adulthood but refuses to take on adult responsibilities
[Ways to live for 100 years 한글 해석본]
Neil
Hello. This is 6 Minute English from BBC Learning English. I’m Neil.
안녕하세요. BBC Learning English입니다. 닐입니다.
Beth
And I’m Beth.
그리고 전 베스에요.
Neil
How old are you, Beth?
몇살이에요, 베스?
Beth
That’s a very personal question, Neil!
그건 정말 개인적인 질문이군요, 닐!
Neil
Sorry, I didn't mean to be rude. Anyway, at least you’re not a centenarian, someone who’s lived to be a hundred years old.
죄송합니다, 무례하게 굴 생각은 없었어요. 어쨌든, 당신은 적어도 100세 이상의 사람은 아닌 것 같군요.
Beth
Are you saying I look a hundred? That’s even ruder!
제가 백 살 같아 보인다는 거예요? 더 이상해요!
Neil
Sorry, Beth, no! It’s just that with advances in modern medicine people are living longer and longer. There was a time when living to a hundred seemed impossible, but in 2021 the United Nations Population Division estimated there to be over half a million centenarians worldwide, and that number is set to rise.
미안해요, 베스! 그건 단지 현대 의학의 발전으로 사람들이 점점 더 오래 살고 있기 때문이에요. 백 살까지 사는 것이 불가능해 보였던 시대도 있었지만, 2021년 유엔 인구국은 전 세계적으로 50만 명이 넘는 100세 이상의 노인들이 있다고 추정했고, 그 수는 증가할 것으로 보입니다.
Beth
So how do you live to a hundred? And what could life be like in your twilight years, a phrase meaning your old age, or the last years of your life. That’s what we’ll be discussing in this programme, and of course, we’ll be learning some useful new vocabulary too.
그럼 어떻게 백 살까지 사시나요? 황혼기에 사는 삶은 어떨까요? 노년기를 의미하는 말이죠, 아니면 삶의 마지막 해를 의미하는 말이죠. 이것이 이 프로그램에서 논의할 내용이고, 물론 유용한 새로운 어휘도 배울 거에요.
Neil
But first I have a question for you, Beth. In 2022, the world’s oldest certified person died aged 119. But which country was she from? Was it:
a) Switzerland?
b) Italy? or,
c) Japan?
하지만 먼저 질문이 있습니다, 베스. 2022년, 세계 최고령 인증자가 119세의 나이로 세상을 떠났습니다. 그런데 그녀는 어느 나라 사람이었을까요:
a) 스위스?
b) 이탈리아? 아니면,
c) 일본?
Beth
Hmm, I think the answer is Japan.
흠, 정답은 일본이라고 생각합니다.
Neil
OK, Beth, we’ll find out the answer at the end of the programme. Of all the many factors for long life such as diet, exercise, and keeping active, human relationships are among the most important. People who are more connected with others, and have warmer relationships live longer and stay healthier. And according to psychiatrist Robert Waldinger, talking here with BBC World Service programme, The Inquiry, those relationships don't necessarily have to be with humans:
좋아요, 베스, 우리는 이 프로그램의 마지막 부분에서 답을 알아볼게요. 식단, 운동, 그리고 활동적인 유지와 같은 장수를 위한 많은 요소들 중에서 인간관계가 가장 중요해요. 다른 사람들과 더 많이 연결되고 따뜻한 관계를 갖는 사람들이 더 오래 살고 더 건강하게 살아요. 정신과 의사인 로버트 월딩거 씨에 따르면, 이러한 관계들이 반드시 인간과 함께일 필요는 없다고 합니다:
Dr Robert Waldinger
Introverts actually find having a lot of people around stressful, so they might only need one or two close people and that's all they need, that's all they want, and that's just fine for them. So one size doesn't fit all when it comes to how many relationships you need to have a healthy life. It doesn't have to be done with another human… we know that pets provide us with a great deal of comfort and joy and pets can calm us down.
내성적인 사람들은 사실 스트레스를 받는 주변에 많은 사람들이 있다는 것을 발견하기 때문에, 그들은 단지 한두 명의 가까운 사람들만 필요로 하고, 그들이 원하는 것은 그것뿐이며, 그들에게는 그것이 전부입니다. 따라서 건강한 삶을 살기 위해 얼마나 많은 관계를 맺어야 하는지에 관한 한 한 사이즈가 모두 들어맞지 않습니다. 그것은 다른 사람과 이루어질 필요가 없습니다… 우리는 반려동물들이 우리에게 많은 편안함과 즐거움을 제공하고 반려동물들이 우리를 진정시킬 수 있다는 것을 알고 있습니다.
Beth
Whether you’re a shy introvert or noisy extrovert, what counts is friendship, be that with a human or a pet. Different things work for different people, so Dr Waldinger says it’s not one-size-fits-all, a phrase meaning something which is suitable for everyone or every purpose.
수줍음을 많이 타는 내성적인 성격이든, 시끄러운 외향적인 성격이든 간에, 중요한 것은 인간이나 반려동물과의 우정입니다. 그래서 '월딩거' 박사의 말에 따르면, 사람마다 서로 다른 일들이 효과가 있기 때문에, 이 말은 모든 사람에게 또는 모든 목적에 적합한 어떤 것을 의미하는 말인, 획일적인 말이 아니라고 합니다.
Neil
So far, we’ve mentioned the importance of diet, exercise and friendship, but some people want more radical ways of defying death and staying young. Dr Nir Barzilai, director of the American Federation for Ageing Research, has developed three scenarios in his work with centenarians in the US.
지금까지, 우리는 식단, 운동 그리고 우정의 중요성을 언급했지만, 어떤 사람들은 죽음을 거부하고 젊음을 유지하는 더 급진적인 방법을 원합니다. 미국 노화 연구 연맹의 이사인 Nir Barzilai 박사는 미국의 100세 노인들을 대상으로 한 연구에서 세 가지 시나리오를 개발했습니다.
Beth
The first scenario, called Dorian Gray after the fictional character who didn't age, involves delaying the aging process. Here’s Dr Barzilai explaining more to BBC World Service programme, The Inquiry:
첫 번째 시나리오는, 나이를 먹지 않은 가상의 인물의 이름을 따서 '도리언 그레이'라고 불리는 것인데, 노화 과정을 지연시키는 것입니다. 여기 바르질라이 박사가 BBC 월드 서비스 프로그램인 '조회'에 대해 자세히 설명해 드리겠습니다:
Dr Nir Barzilai
The second scenario is what we call 'The Wolverine' or the Fountain of Youth: taking old people and make them young. This is very, very hard, this will be the most complex things we can do. And the third scenario, and this is a very exciting scenario, and we have some evidence that it works, is the Peter Pan scenario. Peter Pan didn't grow old - the idea that you take people when they're 20 or 30 and give them a treatment every few months or every year. And you'll basically erase their ageing and let them age very, very slowly, which also will mean probably that they'll pass their 115 year maximum potential lifespan.
두 번째 시나리오는 우리가 '울버린' 혹은 '젊음의 샘'이라고 부르는 것입니다. 노인들을 데리고 가서 젊게 만드는 것입니다. 매우 어렵습니다. 이것은 우리가 할 수 있는 가장 복잡한 일이 될 것입니다. 세 번째 시나리오는 매우 흥미로운 시나리오입니다. 그리고 이것은 피터팬의 시나리오입니다. 피터팬은 늙지 않았습니다. 사람들이 20살이나 30살이 될 때 그들을 데리고 몇 달 혹은 1년마다 치료를 한다는 생각이었습니다. 그리고 기본적으로 그들의 노화를 지우고 아주 천천히 그들이 나이를 먹게 할 것입니다. 이것은 그들이 115년의 최대 잠재 수명을 지났다는 것을 의미하기도 합니다.
Neil
All Dr Barzilai’s treatments are aimed at extending lifespan, the length of time someone is normally expected to live. His second treatment, making someone who is old, younger, is called the Fountain of Youth, a legendary source of magical water that keeps anyone who drinks it young forever.
바르질라이 박사의 모든 치료법은 일반적으로 누군가가 살 것으로 예상되는 기간인 수명을 연장하는 것을 목표로 합니다. 나이가 많고 젊은 사람을 만드는 그의 두 번째 치료법은 젊음의 샘이라고 불리는데, 이 샘을 마시는 사람은 영원히 젊음을 유지하는 마법의 물의 전설적인 원천입니다.
Beth
Dr Barzilai’s third treatment involves slowing down the ageing process so much that people hardly age at all. This treatment is called Peter Pan, after the fictional boy who never grew up, and is connected to another idiom, Peter Pan syndrome, which describes an immature person who has reached adulthood but refuses to take on adult responsibilities.
But which country was the certified oldest person in the world from? That was your question, Neil, and I guessed, Japan. But was I right?
바르질라이 박사의 세 번째 치료는 노화 과정을 너무 늦추어서 사람들은 거의 늙지 않는 것을 포함합니다. 이 치료는 한 번도 자라지 않은 가상의 소년의 이름을 따서 피터팬이라고 불리고, 성인이 되었지만 성인의 책임을 지기를 거부하는 미성숙한 사람을 묘사하는 또 다른 관용구인 피터팬 증후군과 관련이 있습니다.
하지만 세계에서 가장 나이가 많은 사람은 어느 나라 사람이었을까요? 그건 당신의 질문이었고, 제 생각에는 일본이었습니다. 하지만 제가 옳았을까요?
Neil
You were… correct! Kane Tanaka was born on the Japanese island of Kyushu. She lived to 119, the oldest human ever recorded, and her secret?Playing chess, eating chocolate, and drinking coffee! OK, let's recap the vocabulary we’ve learned from this programme about centenarians, people aged a hundred years or more.
당신 말이 맞아요! 다나카 케인은 일본 규슈 섬에서 태어났습니다. 그녀는 119세까지 살았는데, 기록된 사람 중 가장 나이가 많은 사람이었습니다. 체스, 초콜릿 먹기, 커피 마시기! 자, 우리가 이 프로그램에서 배운 100세 이상의 노인, 100세 이상의 사람들에 대한 어휘의 요점을 살펴봅시다.
Beth
Your twilight years are your old age.
당신의 황혼은 당신의 노년입니다.
Neil
The phrase one-size-fits-all means suitable for everyone or every purpose.
천편일률적이라는 말은 모든 사람 또는 모든 목적에 적합한 것을 의미합니다.
Beth
A lifespan is the length of time someone is normally expected to live.
수명은 일반적으로 누군가가 살 것으로 예상되는 기간입니다.
Neil
The legendary Fountain of Youth produces magical water so that anyone who drinks it lives forever.
전설적인 젊음의 샘은 마법의 물을 만들어 내어 마시는 사람은 누구나 영원히 살 수 있게 해줍니다.
Beth
And finally, the phrase Peter Pan syndrome describes an adult who refuses to grow up. Once again our six minutes are up. Join us again soon for more useful vocabulary, here at 6 Minute English! Goodbye for now!
그리고 마지막으로, 피터팬 증후군이란 단어는 어른이 되기를 거부하는 어른을 나타냅니다. 다시 한번 우리의 6분이 시작되었습니다. 더 유용한 어휘를 위해서, 여기 6분 영어! 지금은 안녕히 계세요!
Neil
Bye!
안녕!
